Abstract
מאמר זה עוסק בטיפול פסיכולוגי באינסומניה, הפרעת השינה הנפוצה ביותר באוכלוסייה הבוגרת בעולם המערבי. הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי באינסומניה (CBT-I – Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) הוא טיפול שנחקר רבות בשנים האחרונות, וקיימת תמיכה מדעית רחבה באשר ליעילותו, הן במחקרים קליניים והן במחקרים אקולוגיים. המאמר מתאר מהי אינסומניה, מהם ממדיה באוכלוסייה וכיצד היא מתפתחת, כבסיס להבנת הרציונל לטיפול בבעיה באמצעות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי. המחברת מתארת את עקרונות ההערכה והאבחון של אינסומניה באדם הבוגר, ודנה ברכיבי הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי באינסומניה. כמו כן היא דנה בכמה סוגיות הנוגעות ליישום הטיפול באוכלוסיות קליניות ובקהילה. (מתוך המאמר)
| Original language | Hebrew |
|---|---|
| Pages (from-to) | 20-26 |
| Number of pages | 7 |
| Journal | הפרעות שינה במבוגרים וילדים |
| Volume | 2 |
| State | Published - 2010 |
IHP Publications
- ihp
- Behavior therapy
- Cognitive therapy
- Sleep disorders