ההשפעה של אימון בטאי צ'י צ'ואן ופעילות גופנית אירובית על לחצים ושחיקה בעבודה בקרב עובדי היי-טק בישראל

איתן רווה, יוסף ריבק, אלי כרמלי

Research output: Contribution to journalArticlepeer-review

Abstract

מטרת המחקר המוצג במאמר לבחון את הקשר בין תרגול טאי צ'י צ'ואן בהשוואה לפעילות גופנית אירובית לבין לחצים ושחיקה בעבודה בקרב עובדי היי-טק בישראל. העובדים העוסקים בטאי צ'י דיווחו על מידת השחיקה הקוגניטיבית הנמוכה ביותר, ואילו הנבדקים שאינם מתאמנים כלל דיווחו על מידת השחיקה הקוגניטיבית הגבוהה ביותר. אימון בטאי צ'י נמצא כגורם מנבא מובהק של רמת השחיקה הקוגניטיבית הנמוכה בקרב קבוצת המחקר. נמצא כי שליטה בעבודה ועומס בעבודה מהווים מנבאים הטובים ביותר למרבית מדדי השחיקה. בקרב המתאמנים בטאי צ'י נמצא מתאם שלילי בעוצמה בינונית בין מספר שנות אימון לבין עומס בעבודה.
Original languageHebrew
Pages (from-to)18-24
Number of pages7
Journalבטאון הפיזיותרפיה
Volume10
Issue number2
StatePublished - 2008

IHP Publications

  • ihp
  • Burn out (Psychology)
  • Exercise
  • High technology industries -- Employees
  • Job stress
  • Tai chi
  • טי-צ'י צ'ואן
  • לחץ פסיכולוגי בעבודה
  • עובדי מחשבים וחברות היי-טק
  • פעילות גופנית
  • שחיקה נפשית בעבודה

Cite this